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缺鋅會(huì )不會(huì )導致身材矮小呢？

患者：男，14歲

病情描述:
我感覺(jué)我兒子比同齡人矮好多啊，我也沒(méi)少給他補鈣啊，這難道是因為缺鋅才導致的嗎？
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

缺鋅可能導致身材矮小。鋅是人體必需的微量元素，參與生長(cháng)發(fā)育、免疫功能等多種生理過(guò)程，缺鋅可能影響生長(cháng)激素分泌和骨骼發(fā)育。

鋅缺乏會(huì )影響生長(cháng)激素的合成與分泌，生長(cháng)激素對骨骼和肌肉的發(fā)育至關(guān)重要。缺鋅可能導致生長(cháng)激素水平降低，進(jìn)而影響身高增長(cháng)。鋅還參與蛋白質(zhì)合成和細胞分裂，這些過(guò)程對兒童生長(cháng)發(fā)育非常重要。長(cháng)期缺鋅可能導致骨骼發(fā)育遲緩，表現為身材矮小。缺鋅還可能影響食欲，導致?tīng)I養攝入不足，進(jìn)一步影響生長(cháng)發(fā)育。

遺傳因素、其他營(yíng)養缺乏、慢性疾病等也可能導致身材矮小。遺傳因素在身高發(fā)育中起重要作用，父母身高較矮的孩子可能遺傳到較矮的身高。蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養缺乏也會(huì )影響骨骼發(fā)育。慢性消化系統疾病、內分泌疾病等可能干擾營(yíng)養吸收或激素分泌，導致生長(cháng)發(fā)育遲緩。這些因素可能與缺鋅同時(shí)存在，共同影響身高發(fā)育。

兒童生長(cháng)發(fā)育期應保證均衡營(yíng)養，適量攝入富含鋅的食物如瘦肉、海鮮、堅果等。定期進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育監測，發(fā)現生長(cháng)遲緩應及時(shí)就醫檢查。醫生會(huì )根據具體情況評估是否缺鋅或其他原因導致身材矮小，并制定相應的干預措施。不建議自行補充鋅制劑，應在醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養補充和治療。

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