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春季降肝火需要常吃哪些食物？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-09 18:38

病情描述:
春季天氣干燥，總是覺(jué)得脾氣虛弱，肝氣太盛，春季降肝火需要常吃哪些食物？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
降火食物：飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理氣為主。
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