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魚(yú)肉中的營(yíng)養對身體什么功效呢？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-11 18:17

病情描述:
平時(shí)吃的魚(yú)肉是比較多的，肉質(zhì)比較軟，想知道魚(yú)肉中的營(yíng)養對身體的功效有什么呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)肉中含有的歐米伽-3脂肪酸含有DHA和EPA，能增加血液中“好膽固醇”水平，降低“壞膽固醇”含量。EPA是心血管藥物中的常見(jiàn)成分，有護心效果。
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