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在感冒時(shí)為什么不能吃辛辣食物？

患者：女，25歲

病情描述:
我不就是有點(diǎn)小感冒，結果我媽死活不讓我吃辛辣食物，一天到晚就是湯，為什么不能吃??？
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒時(shí)不能吃辛辣食物主要與刺激呼吸道黏膜、影響消化功能、加重炎癥反應、延緩康復進(jìn)程等因素有關(guān)。

1、刺激黏膜

辛辣食物中的辣椒素會(huì )刺激已充血水腫的呼吸道黏膜，可能引發(fā)咳嗽加重或咽喉疼痛。建議選擇溫涼流質(zhì)食物如米粥，避免含辣椒、芥末等調味品。

2、影響消化

感冒期間胃腸功能減弱，辛辣食物可能引發(fā)胃部灼熱或腹瀉?？煞妹擅撌?、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等調節腸道菌群，同時(shí)暫停食用花椒、生姜等辛香食材。

3、加重炎癥

辛辣成分可能促進(jìn)組胺釋放，加重鼻塞流涕等過(guò)敏樣癥狀。若伴隨細菌感染需使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素，并避免攝入大蒜、洋蔥等刺激性食物。

4、延緩康復

辛辣食物可能干擾免疫調節，延長(cháng)病程。建議多飲水并補充維生素C泡騰片、連花清瘟膠囊等中成藥，康復前暫禁食火鍋、麻辣燙等高辣餐飲。

感冒期間宜選擇蒸蛋、蘋(píng)果泥等易消化食物，保持充足睡眠有助于免疫系統恢復，若癥狀持續超過(guò)一周應及時(shí)就醫。

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