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為什么消化不良要降低鈣吸收？

患者：女，34歲

病情描述:
我最近在補鈣，結果又有點(diǎn)消化不良，醫生就要我少補一點(diǎn)，為什么消化不良要降低鈣的吸收？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

消化不良與鈣吸收降低可能由胃酸分泌不足、脂肪消化障礙、腸道菌群失衡、慢性胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、補充消化酶、改善腸道環(huán)境、治療原發(fā)病等方式干預。

1. 胃酸分泌不足

胃酸減少影響鈣離子解離，建議少量多餐，避免高鈣食物與抑酸藥同服，可遵醫囑使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊、胃蛋白酶合劑等助消化藥物。

2. 脂肪消化障礙

未分解的脂肪酸與鈣結合形成皂化物，家長(cháng)需減少兒童油膩飲食，適當補充維生素D促進(jìn)鈣利用，臨床常用多酶片、乳酶生片、酪酸梭菌活菌散等調節消化功能。

3. 腸道菌群失衡

益生菌減少導致短鏈脂肪酸不足，可能與長(cháng)期抗生素使用、飲食單一有關(guān)，表現為腹脹腹瀉?？赏ㄟ^(guò)發(fā)酵食品和雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑改善。

4. 慢性胃腸疾病

克羅恩病或乳糜瀉等疾病導致鈣吸收表面積減少，通常伴隨體重下降和黏液便。需治療原發(fā)病，配合碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑補充，避免與高草酸食物同食。

日?？蛇x擇酸奶、豆腐等易吸收鈣源，烹飪時(shí)適當添加醋幫助鈣溶出，餐后1小時(shí)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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