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餓著(zhù)可以減肥嗎？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-13 19:18

病情描述:
現在特別特胖，如果開(kāi)始挨餓，能不能幫助減肥呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
你以為餓著(zhù)可以減肥，其實(shí)與你想的正好相反，餓了卻不吃飯，身體的第一反應就是儲存脂肪，結果導致體重增加。一個(gè)人長(cháng)時(shí)間不吃飯，處在饑餓狀態(tài)，身體就會(huì )非常難受。當你終于再次進(jìn)食時(shí)，你的身體會(huì )認為它需要儲存熱量，因為它不知道你下次進(jìn)食會(huì )拖到什么時(shí)候。這樣，你體內的脂肪就會(huì )越積越多。
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