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吃燕麥粥對身體健康有利嗎？

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-09-14 20:02

病情描述:
我媽媽這幾天的早餐做的都是燕麥粥真的很好吃，吃燕麥粥對身體健康有利嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
燕麥在中醫中被歸入肝、脾、胃經(jīng)，因此，食用燕麥粥具有益肝和胃的功效，進(jìn)而能夠治療因肝胃不和引起的飲食減少、大便不通暢等問(wèn)題。燕麥粥做法：將水放入鍋中煮開(kāi)后，把燕麥倒入水中，然后邊煮邊攪拌，直至再次較均勻煮開(kāi)為止，也可加入點(diǎn)牛奶，味道更香濃。
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