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可以給寶寶喝果汁嗎？

患者：女，2歲

病情描述:
我發(fā)現孩子特別喜歡喝果汁喂養的時(shí)候，可以給他放一些果汁嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

不建議給1歲以下嬰兒喝果汁，1歲以上幼兒可少量飲用稀釋果汁，主要與{營(yíng)養失衡風(fēng)險}、{齲齒風(fēng)險}、{胃腸刺激}、{肥胖風(fēng)險}等因素有關(guān)。



1、營(yíng)養失衡風(fēng)險


果汁含糖量高但缺乏膳食纖維，長(cháng)期飲用可能影響寶寶對其他營(yíng)養食物的攝入。建議家長(cháng)優(yōu)先提供新鮮水果，通過(guò)果泥或小塊水果補充維生素。



2、齲齒風(fēng)險


果汁中的糖分易附著(zhù)在乳牙表面，增加齲齒發(fā)生概率。家長(cháng)需避免睡前飲用，飲用后及時(shí)用紗布清潔口腔。



3、胃腸刺激


果汁中的果酸可能刺激嬰幼兒未成熟的胃腸黏膜，導致腹瀉或腹痛。出現癥狀時(shí)可遵醫囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?；蚩诜a液鹽。



4、肥胖風(fēng)險


過(guò)量果汁攝入與兒童肥胖密切相關(guān)，可能與胰島素抵抗、代謝綜合征等疾病有關(guān)。世界衛生組織建議每日果汁攝入不超過(guò)120毫升。



幼兒飲水應以白開(kāi)水為主，6月齡后添加輔食時(shí)優(yōu)先選擇果泥，飲用果汁時(shí)須稀釋并限制在餐后30分鐘內。

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