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吃山芋有什么好處？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:28

病情描述:
我平時(shí)比較喜歡吃點(diǎn)山芋來(lái)均衡飲食，吃山芋有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
山芋是一種很好地粗糧，山芋中含有大量的β胡蘿卜素，該物質(zhì)在人體內會(huì )自動(dòng)轉化為維生素A，有益皮膚和頭發(fā)健康。多吃點(diǎn)還是非常好的。
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