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吃飯吃得太飽對身體有壞處嗎？

患者：男，21歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:15

病情描述:
每次吃飯我都吃得超飽的，這樣對身體有壞處嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
飲食要適量，吃得恰到好處，饑飽適中，切忌暴飲暴食。經(jīng)常暴飲暴食，吃入的食物量太多，則使脾胃的負擔過(guò)重，久而久之就會(huì )損傷脾胃的功能，反而不利于食物的消化吸收。同樣，如果片面認為吃得越少越好，強迫自己挨餓，則身體又會(huì )得不到足夠的營(yíng)養，致使身體虛弱不堪。
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