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桃花茶有什么功效呢？

患者：女，21歲

病情描述:
聽(tīng)我媽媽說(shuō)女生多喝桃花茶好，請問(wèn)桃花茶的功效到底是什么呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

桃花茶具有活血化瘀、潤腸通便、美容養顏、調節情緒等功效，適合氣血不暢、便秘、皮膚干燥及壓力較大的人群適量飲用。

1、活血化瘀

桃花茶含山柰酚等成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼、痛經(jīng)等氣血瘀滯癥狀。建議經(jīng)期女性避免過(guò)量飲用。

2、潤腸通便

桃花中的膳食纖維和揮發(fā)油可刺激腸道蠕動(dòng)，緩解功能性便秘。胃腸虛弱者需控制飲用量。

3、美容養顏

維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)能減少自由基損傷，延緩皮膚老化?？纱钆涿倒寤ú柙鰪娦Ч?。

4、調節情緒

桃花香氣中的芳樟醇具有舒緩神經(jīng)作用，有助于緩解焦慮情緒。睡前飲用需控制濃度。

飲用桃花茶建議每日不超過(guò)3克干花，體質(zhì)偏寒或孕婦應慎用，出現腹瀉等不適需立即停飲。

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