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平補類(lèi)的食物有哪些呢？

患者：男，33歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:08

病情描述:
不想吃的太油膩，吃一些平補類(lèi)食物都包含有哪些呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
進(jìn)補平補類(lèi)食物，如蓮子、芡實(shí)、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、銀耳、豬肝等，這些食物既無(wú)偏寒、偏溫的特性，又無(wú)滋膩妨胃的不足。
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