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吃什么食物才能提神醒腦呢？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:11

病情描述:
我近段時(shí)間只要一到下午的時(shí)候就很容易感到昏昏沉沉的，沒(méi)精神，這種情況吃什么食物才能提神醒腦呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要提神醒腦的話(huà)可以吃草莓。草莓是“提神果”,能提神醒腦，首先源于它含有豐富的維生素C,維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養。
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