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夏季高血壓患者該如何飲食?

患者:男,29歲

病情描述:
夏天是高血壓患者應該注意的季節,飲食決定身體,夏季高血壓患者該如何飲食?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
高血壓患者每天應攝入一定量的粗糧、雜豆及薯類(lèi),如常見(jiàn)的燕麥、蕎麥、玉米、小米,紅豆、綠豆、以及土豆、紅薯、紫薯。減少鹽的攝入,推薦低鈉高鉀膳食;增加含鈣、鎂等礦物質(zhì)的食物攝入;限制飲酒;每天攝入充足的維生素(尤其是維生素A、B族、C)和膳食纖維。
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