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坐月子能不能喝甘蔗汁

患者：女，31歲

病情描述:
我吃甘蔗牙齒會(huì )出血，就想買(mǎi)點(diǎn)來(lái)榨汁喝，我還在坐月子，能不能喝？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間可以適量飲用溫熱的甘蔗汁，甘蔗汁含有豐富糖分和礦物質(zhì)，有助于補充能量，但需注意控制攝入量避免血糖過(guò)高。

1、補充能量

甘蔗汁含天然蔗糖和鐵元素，能幫助產(chǎn)婦緩解疲勞，建議每日飲用不超過(guò)200毫升，避免空腹飲用。

2、促進(jìn)消化

甘蔗汁中的膳食纖維可調節胃腸功能，適合產(chǎn)后便秘時(shí)少量飲用，需加熱至溫熱狀態(tài)減少對胃腸刺激。

3、體質(zhì)考量

脾胃虛寒者飲用可能加重腹瀉癥狀，可添加少量姜汁調和，糖尿病產(chǎn)婦應咨詢(xún)醫生后謹慎飲用。

4、飲用方式

選擇新鮮現榨甘蔗汁并煮沸消毒，避免市售冷藏產(chǎn)品，最佳飲用時(shí)間為午餐后1小時(shí)。

產(chǎn)后飲食需注重營(yíng)養均衡，可將甘蔗汁與胡蘿卜汁混合飲用，同時(shí)保持充足休息和適度活動(dòng)。

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