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補腦最好的食物有哪些

患者:男,17歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:22

病情描述:
兒子快要高考了,想通過(guò)食物給補補腦,補腦最好的食物有哪些?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
通常沒(méi)有“補腦最好的食物”這種說(shuō)法,但是部分食物對大腦發(fā)育有幫助,如核桃、雞蛋、香蕉、海帶、芝麻等。將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開(kāi)水喝,或者食用芝麻糊、芝麻餅干等食品,早晚各吃1次,長(cháng)期食用,有促進(jìn)大腦發(fā)育的作用,還有一定的健腦、補腦的效果。
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