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懷孕的媽媽要注意蛋白質(zhì)攝入嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:57

病情描述:
懷孕的時(shí)候除了要大補特補之外，還要吃一些蛋白質(zhì)高一些的食物嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在孕期要注意蛋白質(zhì)的攝入，多一些蛋白質(zhì)含量高的食物，在日常生活中蛋白質(zhì)含量高的有雞蛋、豬瘦肉、小米、牛肉、魚(yú)類(lèi)、豆制品、豆類(lèi)等.尤其是牛奶和蛋類(lèi)的蛋白質(zhì)的品質(zhì)最好，主要原因是容易消化，氨基酸齊全。
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