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女人吃當歸有什么功效?

患者:女,26歲

病情描述:
女人每次來(lái)月經(jīng),那要損失好多血,女人吃當歸有什么功效?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

女人吃當歸主要有補血活血、調經(jīng)止痛、潤腸通便、增強免疫、美容養顏等功效。當歸是中醫常用的補血藥材,適用于血虛萎黃、月經(jīng)不調、痛經(jīng)閉經(jīng)、腸燥便秘等情況。

1、補血活血

當歸含有阿魏酸、當歸多糖等成分,能促進(jìn)骨髓造血功能,改善貧血癥狀。對于產(chǎn)后血虛、手術(shù)失血或月經(jīng)過(guò)多導致的頭暈乏力、面色蒼白有調理作用。常與熟地黃、白芍配伍使用,如四物湯。

2、調經(jīng)止痛

當歸能舒張子宮平滑肌,緩解痛經(jīng)和經(jīng)期不適。適用于月經(jīng)量少、周期紊亂、經(jīng)前乳房脹痛等癥狀。臨床常用當歸芍藥散、溫經(jīng)湯等方劑調理。血瘀型痛經(jīng)者可搭配川芎、紅花增強療效。

3、潤腸通便

當歸中的揮發(fā)油和有機酸能潤滑腸道,改善血虛腸燥型便秘。適合產(chǎn)后便秘、老年便秘或長(cháng)期節食導致的排便困難??膳湮榛鹇槿?、杏仁等潤下藥材,但腹瀉者慎用。

4、增強免疫

當歸多糖具有免疫調節作用,能提升巨噬細胞活性,增強抗病能力。對于易感冒、疲勞綜合征等亞健康狀態(tài)有改善效果。常與黃芪配伍使用,如當歸補血湯。

5、美容養顏

當歸能促進(jìn)皮膚微循環(huán),抑制酪氨酸酶活性,減少色素沉著(zhù)。適用于面色暗沉、黃褐斑等問(wèn)題??蓛确敋w粉或外用當歸面膜,配合維生素E效果更佳。

食用當歸可煲湯、泡茶或入藥膳,推薦當歸生姜羊肉湯、當歸枸杞茶等。每日用量建議3-9克,陰虛火旺者需配伍麥冬、生地。月經(jīng)期量多者應減量,孕婦、腹瀉者禁用。服用期間忌食生冷油膩,若出現口干、上火等癥狀應停用并咨詢(xún)中醫師。長(cháng)期使用需定期監測凝血功能,避免與抗凝藥物同服。

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