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眼睛干澀時(shí)吃什么好?

患者:男,29歲

病情描述:
最近一直在加班,我現在眼睛干澀、發(fā)癢,吃什么能緩解呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

眼睛干澀時(shí)可以適量吃藍莓、胡蘿卜、深海魚(yú)、菠菜等食物,也可以遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下合理用藥并調整飲食結構。

一、食物

藍莓富含花青素,有助于改善視網(wǎng)膜血液循環(huán);胡蘿卜含β-胡蘿卜素可促進(jìn)淚液分泌;深海魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸能減輕眼表炎癥;菠菜含葉黃素可保護角膜上皮細胞。

二、藥物

玻璃酸鈉滴眼液模擬天然淚液成分;聚乙烯醇滴眼液形成保濕膜延緩淚液蒸發(fā);羧甲基纖維素鈉滴眼液適用于輕度干眼癥;維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠能修復角膜損傷。

保持用眼衛生,避免長(cháng)時(shí)間注視電子屏幕,室內使用加濕器維持空氣濕度,可配合熱敷促進(jìn)瞼板腺分泌。

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