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經(jīng)常覺(jué)得壓抑應該吃哪些食物？

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:35

病情描述:
這段換了個(gè)新工作，周?chē)切颅h(huán)境，經(jīng)常覺(jué)得很壓抑，經(jīng)常狀態(tài)很差，可以緩解壓抑的食物有嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果有緩解壓力的功效，祖國醫學(xué)認為，蘋(píng)果甘涼，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋(píng)果有著(zhù)天然的怡人香氣，具有明顯的消除壓抑感作用。
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