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黑豆的功效與作用有哪些？

患者：男，44歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:08

病情描述:
老婆最近一直買(mǎi)黑豆讓我吃，黑豆對身體有哪些功效呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
常吃黑豆對健康有益。黑豆具有降血脂、抗氧化、養顏美容的效果抗氧化，延緩老化養顏美容，增加腸胃蠕動(dòng)。黑豆還含有豐富的抗氧化劑——維生素E，能清除體內的自由基，減少皮膚皺紋，達到養顏美容、保持青春的目的。
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