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吃白蘿卜可以減肥嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)多吃白蘿卜可以通氣、助消化,那可以減少體內的脂肪嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃白蘿卜可以防止皮下脂肪的堆積,從而達到減脂的目的。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,所含芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪類(lèi)食物的新陳代謝,防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜還有通氣、促進(jìn)排便、利尿、消腫的作用。
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