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女人吃哪些食物能抗衰老？

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:09

病情描述:
年齡越來(lái)越大了，女人都害怕變老，女人吃哪些食物能抗衰老？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
30歲以后皮膚慢慢失去彈性，身材開(kāi)始走樣，身體的骨含量也開(kāi)始逐漸下降……需多吃抗衰老食品：如圓白菜、西蘭花、魚(yú)肉、豆腐、洋蔥、胡蘿卜等。當然，好的女人，絕不僅僅停留在年輕貌美上。韶華可以逝去，可對美好生活永不言倦的追求，才是一個(gè)女人美到最后的根本。所以，好的心態(tài)也是非常重要的。
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