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吃紅薯對減肥有幫助嗎？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-09-04 22:11

病情描述:
聽(tīng)養生專(zhuān)家說(shuō)吃紅薯對減肥有幫助，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅薯是一種常見(jiàn)的粗糧，吃紅薯對減肥有幫助。紅薯是含纖維豐富的粗糧。粗糧纖維多，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，很是耐餓。所以以粗糧代細糧對減肥有幫助。
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