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吃什么皮膚會(huì )變黑?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:25

病情描述:
最近幾年膚色就變黑了許多,是因為我經(jīng)常吃海產(chǎn)品嗎,還應該注意哪些會(huì )導致皮膚變黑的食物?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
膚色變黑與經(jīng)常食用海產(chǎn)品有一定關(guān)系,吃水產(chǎn)品較多,皮膚色澤會(huì )比較黑。經(jīng)常進(jìn)食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物,例如動(dòng)物內臟肝、腎,甲殼類(lèi)動(dòng)物蛤、蟹、河螺、牡蠣,水產(chǎn)品烏魚(yú)子,豆類(lèi)的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬殼果類(lèi)花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮膚的色澤就較黑。
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