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什么食物能預防中暑呢？

患者：男，36歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:57

病情描述:
我需要長(cháng)時(shí)間在戶(hù)外工作，夏天天氣炎熱，我擔心會(huì )中暑，吃什么可以預防中暑呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
常吃銀耳，可以起到滋陰潤肺，美容養顏的作用，多吃冰糖銀耳湯有預防中暑的作用。夏日炎炎，最容易發(fā)生中暑，特別是兒童、老人、體弱多病以及在高溫下工作的人，取銀耳10克，冰糖30克，將銀耳洗凈發(fā)泡，與冰糖一同放入沙鍋內，加水熬成湯。飲用前放冰箱內冰鎮20分鐘，預防中暑效果最佳。
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