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適合夏天吃的水果有？

患者：男，49歲 提問(wèn)于2018-09-07 21:12

病情描述:
夏天容易出汗，喝水也是口干舌燥，哪些食物多吃可以補水？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
悶熱的夏天，一不小心就會(huì )“揮汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了補水。不過(guò)，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等；水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。
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