尿急尿頻如何預防
尿急尿頻是一種癥狀，而不是一種疾病，由于種種原因，可以增加排尿次數，但是沒(méi)有疼痛又稱(chēng)尿急尿頻。尿頻的原因有很多，包括神經(jīng)精神因素，病后身體虛弱和寄生蟲(chóng)病。對于尿頻的兒童，有必要排除尿路感染，外陰或陰莖的局部炎癥。
一、尿急尿頻如何預防
1、首先是控制飲食結構，避免過(guò)量攝入酸性物質(zhì)，加劇酸性體質(zhì)，飲食的酸堿平衡與預防尿頻有很大關(guān)系。
2、有不規律生活習慣的人，比如唱卡拉OK，打麻將，晚上不回家，會(huì )加重身體酸化，病毒容易入侵，應該養成良好的習慣。
3、保持弱堿性體質(zhì)，遠離病毒。
4、遠離煙酒，煙酒是典型的酸性食物，不受控制的煙酒容易引起人體酸化。
二、副作用和危害
1、前列腺增生:前列腺增生是中老年男性常見(jiàn)疾病之一，排尿困難和尿頻是常見(jiàn)表現。
2、尿道炎:尿道炎損害男性尿道，引起排尿困難、尿頻等癥狀。
3、尿路感染:男性尿頻尿急尿痛可能是尿路感染并發(fā)癥的原因，而且多種類(lèi)型，泌尿系感染容易引起重視。
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