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常吃什么可以提高免疫力?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:30

病情描述:
自從生下寶寶后,我的免疫力就不是特別好,常常感冒、發(fā)燒,這種情況可以通過(guò)吃什么來(lái)改善?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蜜棗多吃有助于增強免疫力,蜜棗屬于干果類(lèi),用割棗機,把大青棗周身割一次,使得容易吸糖,然后放入鍋中用白糖煮,曬干。棗能提高人體免疫力,并可以抑制癌細胞;棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用。
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