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脆棗能多吃嗎？

患者：女，19歲 提問(wèn)于2018-09-03 19:51

病情描述:
女兒這段時(shí)間食欲不振，常不吃飯，但特別愛(ài)吃脆棗，多吃脆棗對她身體是否有害？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
脆棗營(yíng)養成分較少，不適合兒童多吃。干棗適合煮粥、煲湯、做面點(diǎn)，能使其中的營(yíng)養成分很好地釋放出來(lái)。脆棗雖然味道較好，但營(yíng)養價(jià)值卻很低，它在加工過(guò)程中，添加了一定的油脂、干燥劑和防腐劑，且營(yíng)養損失更多。
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