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喝飲料能代替喝水嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:06

病情描述:
運動(dòng)教練建議我多喝水，說(shuō)是能夠瘦身，但我想喝飲料，這能代替喝水嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥期間最好喝白開(kāi)水，不要喝飲料，我們所說(shuō)的是清水，其它的飲料并不能成為代替品，相反含有大量糖分的飲品和碳酸飲料更是減肥的大忌。
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