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吃多荔枝會(huì )導致低血糖嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
特別喜歡冰鎮荔枝,但被查出血糖低,跟這個(gè)有關(guān)嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

吃多荔枝可能導致低血糖,尤其是空腹大量食用時(shí)。荔枝中含有次甘氨酸A和α-亞甲環(huán)丙基甘氨酸兩種毒素,會(huì )干擾人體糖代謝。

荔枝果肉中含有較高濃度的次甘氨酸A和α-亞甲環(huán)丙基甘氨酸,這兩種物質(zhì)會(huì )抑制肝臟中糖異生關(guān)鍵酶的活性,阻礙非糖物質(zhì)轉化為葡萄糖。同時(shí)它們還會(huì )促進(jìn)胰島素分泌,加速血糖消耗。在空腹狀態(tài)下,人體血糖水平較低,此時(shí)大量攝入荔枝會(huì )進(jìn)一步加重低血糖風(fēng)險。兒童由于肝臟糖原儲備較少,更容易出現荔枝病癥狀,表現為頭暈、冷汗、乏力等低血糖反應。

少數情況下,荔枝引發(fā)的低血糖可能較為嚴重。當一次性食用超過(guò)300克荔枝且未進(jìn)食其他食物時(shí),可能出現意識模糊、抽搐等嚴重低血糖癥狀。這種情況多見(jiàn)于熱帶地區荔枝產(chǎn)區,與當地居民長(cháng)期大量食用荔枝的飲食習慣有關(guān)。部分人群對荔枝毒素的代謝能力較差,即使少量食用也可能出現明顯不適。

建議食用荔枝前先進(jìn)食適量主食,避免空腹食用。兒童每次食用不超過(guò)5顆,成人不超過(guò)10顆。出現心慌、出汗等低血糖癥狀時(shí),立即進(jìn)食糖果或飲用糖水,必要時(shí)就醫。荔枝應存放在通風(fēng)處,未成熟荔枝毒素含量更高,需避免食用。

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