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夏天應多吃啥好減肥？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:32

病情描述:
一到夏天就藏不住肉，覺(jué)得自己胖的不行，什么食物既適合夏季吃、又能幫助減肥？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
夏天多吃冬瓜有助于減肥，是胖子的好幫手，冬瓜中還含有丙醇二酸，對防止人體發(fā)胖、增進(jìn)形體健美有很好的作用。春夏季經(jīng)常吃冬瓜，對于人體健康尤其是體重偏高的人群是十分有益的。
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