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潤澤肌膚吃什么？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:08

病情描述:
這段時(shí)間皮膚實(shí)在糟糕，黯淡無(wú)光澤，并且脫皮嚴重，平時(shí)多吃哪些有助于潤膚？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
核桃具有美容養顏、潤膚的良好功效，因核桃所含脂肪主要是亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，常食能潤肌膚，烏須發(fā)。富含維生互B和E，可以防止細胞老化，能健腦、增強記憶力。
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