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喝綠茶有哪些好處

患者：女，25歲

病情描述:
我經(jīng)常泡綠茶喝，每天飯后都會(huì )來(lái)一杯，喝了有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
綠茶喝了有助減肥，還能清胃，喝綠茶可以防曬陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì )刺激皮膚產(chǎn)生大量過(guò)氧化物，使皮膚變得粗糙失去彈性。最近美國研究人員請受試者分別涂抹由綠茶中提煉出來(lái)的兒茶素和不抹任何防護品，并站在烈日下，結果發(fā)現事前涂抹兒茶素的人，皮膚中過(guò)氧化物的含量較另一組減少了1/4~1/3。另有研究進(jìn)一步表明，飲用綠茶的防曬效果跟涂抹綠茶護膚品的效果相同。
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