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奇異果吃了能緩解便秘嗎？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:00

病情描述:
我便秘有點(diǎn)嚴重，吃香蕉已經(jīng)不管用了，我想吃些奇異果來(lái)緩解便秘，奇異果吃了有緩解便秘的效果嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃奇異果是能緩解便秘的，因奇異果里面含有非常豐富的膳食纖維，甚至可以成為纖維水果之首。它的纖維含量是橘子和香蕉的兩倍之多，能潤滑腸道，改善便秘。
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