国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

芥菜吃了能幫助吸收嗎

患者：女，38歲

病情描述:
我已經(jīng)好幾天不消化了，吃進(jìn)去的東西到現在都沒(méi)有排泄，我今天買(mǎi)的芥菜，這類(lèi)蔬菜有助消化嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

芥菜有助于促進(jìn)營(yíng)養吸收，其富含膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素及鈣等成分，可適量搭配雞蛋、豆腐、瘦肉、糙米等食物增強吸收效果，也可遵醫囑服用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物輔助消化功能。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白與芥菜同食可提高蛋白質(zhì)利用率。

2. 豆腐

豆腐中植物蛋白與芥菜的膳食纖維結合有助于胃腸蠕動(dòng)。

3. 瘦肉

瘦肉中的血紅素鐵與芥菜維生素C搭配可提升鐵吸收率。

4. 糙米

糙米含B族維生素與芥菜同食可促進(jìn)碳水化合物代謝。

二、藥物

1. 胰酶腸溶膠囊

適用于胰腺分泌不足導致的消化吸收障礙。

2. 復方消化酶膠囊

含多種消化酶可幫助分解脂肪、蛋白質(zhì)和淀粉。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調節腸道菌群平衡改善營(yíng)養吸收功能。

建議將芥菜焯水后烹調以減少草酸影響，消化功能異常者需在醫生指導下評估是否需要藥物干預。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>