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便秘的人可以吃草莓嗎？

患者：女，47歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:21

病情描述:
新陳代謝越來(lái)越慢了，總是出現便秘，朋友建議我適當吃一些草莓，吃草莓有效果嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
草莓是能夠治療便秘的，草莓含有的果膠成分能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，因此草莓也是一種治療便秘的食品。每100克草莓中大概含有30大卡的熱量，熱量低適合在減肥期間食用。
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