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減肥時(shí)多吃什么蔬菜好呢？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:37

病情描述:
我的兩條腿很細，但是上身很胖，所以我也想減減肥，多吃什么蔬菜能減肥呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥時(shí)可以多吃椰菜。因為椰菜含有大量的維生素c，纖維素以及碳水化合物及各種礦物質(zhì)，具有低脂肪、低熱量的優(yōu)點(diǎn)，減肥人士可以多吃。椰菜所含纖維有助于排出體內堆積毒素，可配合番茄、洋蔥、青椒等材料煲成瘦身湯。
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