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哪類(lèi)食物有助于減肥

患者：男，44歲

病情描述:
我想吃有助于減肥的食物來(lái)保持身材，可以選擇哪類(lèi)食物？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
有助于減肥的食物都含有一定的有效成分，一般這些有助減肥的食物有的可抑制食欲，這與它們所含的成分有關(guān)，比如茶和咖啡中的黃嘌呤、可樂(lè )中的可可堿和膠質(zhì)、酪蛋白中的有阿片樣活性的小肽類(lèi)等。
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