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喝豆漿有什么好處?

患者:女,23歲

病情描述:
我家早晨的早餐一定會(huì )有豆漿這類(lèi)的食物,喝豆漿會(huì )有什么樣的好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
豆漿里所含有的蛋白質(zhì)非常的多,可以補充能量。大豆中的維他命B2有助于維持皮膚和頭發(fā)的健康,維他命E促進(jìn)新陳代謝,可以讓你保持水當當。
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