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哪些蔬菜可預防便秘痔瘡呢？

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:54

病情描述:
這些天經(jīng)常陪客戶(hù)吃飯，大魚(yú)大肉的有些便秘。每次大便都痛苦不堪，又害怕時(shí)間長(cháng)了得痔瘡，我應該吃那些蔬菜預防痔瘡呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
預防痔瘡便秘的蔬菜：①萵苣，具有開(kāi)通、疏利、消積功效②空心菜③紅薯，其中的纖維物質(zhì)在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益④卷心菜，可促進(jìn)消化⑤白蘿卜，促進(jìn)胃液分泌，調整腸胃功能⑥韭菜，含粗纖較多防止大便秘結。⑦菠菜⑧木耳菜
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