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哪些紅色食物吃了能補血

患者:女,32歲

病情描述:
生了小孩后我的頭經(jīng)常發(fā)暈,我懷疑自己是貧血,聽(tīng)說(shuō)紅色食物吃了能補血,那吃哪些食物好?
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
紅色食物有補血的功效,紅色食物包括胡蘿卜、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋(píng)果等。按照中醫五行學(xué)說(shuō),紅色為火,為陽(yáng),故紅色食物進(jìn)入人體后可入心、入血,大多具有益氣補血和促進(jìn)血液、淋巴液生成的作用。
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