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吃哪些食物皮膚會(huì )變黑

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:36

病情描述:
最近我一直在保養皮膚，但皮膚還是很，是不是跟我飲食有關(guān)？哪些食物吃了會(huì )讓皮膚變黑？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一些感光食物吃多了皮膚會(huì )發(fā)黑，還有鋅、銅、鐵的物，例如動(dòng)物內臟肝、腎，甲殼類(lèi)動(dòng)物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產(chǎn)品烏魚(yú)子，豆類(lèi)的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類(lèi)花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由于吃以上水產(chǎn)品較多，因此皮膚色澤較黑。
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