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哪些食物富含蛋白質(zhì)？

患者：女，25歲

病情描述:
在體檢的時(shí)候，醫生說(shuō)寶寶發(fā)育的有點(diǎn)小，讓我吃一些富含高蛋白質(zhì)食物，哪些食物富含高蛋白質(zhì)？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
富含高蛋白質(zhì)的食物是比較多的，那時(shí)候均衡營(yíng)養的攝入，這樣才可以使孕婦和寶寶的身體更健康，富含蛋白質(zhì)的食物：瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚(yú)、蝦、蛋乳類(lèi)及豆類(lèi);
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