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黑米吃了能補腎嗎

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:44

病情描述:
這幾天天天熬夜，我腎虛了，性功能也下降了，朋友說(shuō)我需要補腎，不知道吃黑米有沒(méi)有用？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常吃黑米對腎好，還能壯陽(yáng)，谷萬(wàn)里指出，黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開(kāi)胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經(jīng)常食用黑米，對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用。由于黑米不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜于食用。
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