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草莓有減肥的功效嗎？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:53

病情描述:
因為我總覺(jué)得自己有些胖，所以想減肥，朋友告訴我可以多吃草莓，草莓有減肥的作用嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
吃草莓可以起到減肥的作用。草莓中含有大量的維生素以及多酚物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠很好的提高肌膚抗氧化能力，還可以清除身體中的自由基，促進(jìn)對鐵元素的吸收能力。除此之外，草莓還能夠令我們的身體產(chǎn)生飽腹感，減少服用其他食物，這樣也具有很不錯的減肥效果。
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