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吃黃瓜真的能瘦嗎

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:30

病情描述:
老婆減肥的時(shí)候每天晚上就只吃黃瓜，吃黃瓜真的可以減肥嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黃瓜的減肥功效的確很好。黃瓜的柔軟的細纖維素，具有促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用。另外，鮮黃瓜中的丙醇二酸和黃瓜酶是，前者能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉化成脂肪，后者則是很強的活性生物酶，能有效促進(jìn)機體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，達到潤膚美容。所以說(shuō)黃瓜是瘦身美容的一大良品。
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