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瘦肚子吃什么好

患者：男，38歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:57

病情描述:
老公肚子比較大，也比較能吃，有沒(méi)有什么菜是吃了可以減肚子的？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想主要減肚子可以多吃點(diǎn)大豆。因為大豆富含抗物化物蛋白質(zhì)和纖維質(zhì)，可以有效潤腸排毒減肥。大豆吃法多樣，既可以當做零食又可以用來(lái)做菜煲湯。而且，大豆制品的種類(lèi)也多，比如豆腐和豆漿，都是健康美味又減肥的美食。
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