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隨便躺下就睡午覺(jué)有什么壞處呢

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:05

病情描述:
我平時(shí)累的時(shí)候會(huì )隨便躺下就睡午覺(jué)，隨便躺下就睡午覺(jué)有什么壞處呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
午睡不能隨便躺下就睡。不少人覺(jué)得中午時(shí)間緊，在走廊上、樹(shù)陰下、草地上、甚至水泥地上躺下就睡，因為人在睡眠中體溫調節中樞功能減退，輕者醒后易造成身體不適，重者會(huì )受涼感冒。另外，也不要在風(fēng)口處睡，這樣容易著(zhù)涼。
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